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La prévention est une stratégie clé pour éviter de nombreuses maladies. Le Docteur Alice met l’accent sur des sujets tels que l’importance d’une alimentation saine, l’exercice régulier, le sommeil de qualité et les contrôles médicaux réguliers. Ces éléments sont fondamentaux pour une santé à long terme et peuvent réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète et même le cancer.
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